“Soñaba con ser madre, pero el miedo y la culpa me quitan la ilusión.”
Acompañamos a mujeres en la búsqueda de embarazo, la gestación y el posparto a recuperar la calma, el equilibrio y la ilusión.
Sesiones de psicología online.
¿Desde que eres (o intentas ser) mamá ya no te reconoces?
- Imaginabas que sería distinto. Que sentirías plenitud, conexión, felicidad. Pero hoy te sientes desbordada.
- Tal vez estés agotada porque tu bebé no duerme, viviendo la frustración de no lograr un embarazo, o enfrentando el dolor de una pérdida que partió tu corazón.
- La culpa, el miedo y la tristeza te acompañan casi cada día. Te comparas, te exiges, y poco a poco te vas perdiendo.
- Nadie parece comprender que se puede desear algo con toda el alma y, al mismo tiempo, sentirse al borde del abismo.
- Mientras todos preguntan por el bebé, casi nadie pregunta cómo estás tú.
- No estás disfrutando. Solo estás sobreviviendo.
Recuperar tu calma y tu energía también es maternidad.
- Sabemos lo difícil que es sentirse atrapada en la culpa, el miedo o la tristeza mientras tu entorno espera que estés feliz, que lo sigas intentando o que simplemente lo hayas superado.
- No estás rota. No has fallado. Solo necesitas un espacio seguro, acompañamiento especializado y herramientas adaptadas a lo que estás viviendo.
- En el equipo trabajaremos contigo para ayudarte a gestionar tus emociones, a reconectar contigo misma (y con tu bebé si lo tienes), y a recuperar la ilusión o la paz que creías perdida.
- No te prometemos un camino fácil, pero sí que dejarás de sobrevivir para volver a sentir calma, confianza y momentos reales de bienestar.
Quiénes somos y cómo podemos ayudarte
Somos un equipo de psicología especializado en psicología perinatal. Acompañamos a mujeres y familias en cada etapa de la maternidad: búsqueda de embarazo, gestación, duelo por pérdida gestacional, posparto y crianza.
Cada historia es única. Por eso, combinamos el rigor de la evidencia científica con una metodología integradora (terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y técnicas perinatales especializadas) adaptada a tu situación y a tu ritmo de vida real.
Cómo trabajamos en nuestro equipo:
Supervisión y coordinación continua: Gestionamos cada caso de forma conjunta para diseñar el plan de acompañamiento que mejor se adapte a ti.
Atención cercana y personalizada: La primera valoración la realizaremos para conocer tu caso a fondo y asignarte la profesional del equipo que mejor pueda acompañarte.
Cuando trabajes con nosotras encontrarás:
Un espacio sin juicios: Donde las emociones «prohibidas» tienen cabida y puedes expresar lo que no te atreves a decir en voz alta.
Respeto absoluto por tus tiempos: No te empujaremos a sentir lo que no sientes ni a avanzar más rápido de lo que necesitas.
Herramientas prácticas: Recursos aplicables a tu día a día y a tu realidad, más allá de la teoría.
Acompañamiento real: Hasta que recuperes la calma, la confianza en ti misma y puedas habitar esta etapa en lugar de solo sobrevivirla.
Equipo
María Nigorra | Fundadora y Psicóloga Perinatal
«Detrás de este proyecto está mi compromiso con una maternidad acompañada con empatía y rigor científico. Trabajo desde la comprensión profunda de lo que estás viviendo para ayudarte a gestionar el miedo, la culpa o la ansiedad en esta etapa, liderando la dirección clínica del equipo.»
Elisa Sánchez | Psicóloga Perinatal
«¡Hola! Soy Elisa. Tras mi trayectoria personal y profesional, he aprendido que detrás de lo que sentimos siempre hay una historia. Cuando llegas a consulta, no solo me enfoco en qué te ocurre, sino en comprender qué hay detrás de tu malestar y qué necesitas en este momento. Desde un enfoque integrador y basado en la evidencia, crearemos un espacio donde te sientas comprendida, segura y con herramientas claras para avanzar a tu propio ritmo.»
Cercanía real, estés donde estés
Ventajas de la terapia perinatal online:
- Comodidad y privacidad: Puedes conectarte desde tu casa, tu habitación o donde te sientas más tranquila, sin preocuparte por desplazamientos ni horarios rígidos.
Flexibilidad horaria: Adaptamos las sesiones a tus rutinas y a los imprevistos que pueden surgir en esta etapa (un bebé que no duerme, una revisión médica, un mal día…).
- Entorno seguro: Estar en tu propio espacio te ayuda a abrirte con más facilidad y sentirte en calma desde el primer momento.
- Eficacia comprobada: La evidencia científica muestra que la terapia online es igual de efectiva que la presencial. Lo que importa es la relación terapéutica y el acompañamiento, no la distancia física.
- Acompañamiento continuo: Aunque estemos detrás de una pantalla, no estás sola. Caminamos juntas, a tu ritmo, con cercanía y presencia real.
¿En qué te podemos ayudar?
Depresión o ansiedad posparto o durante el embarazo
Duelo gestacional
Infertilidad
Crianza
Testimonios de algunas pacientes
M. L. | Paciente
«Con María aprendí a escucharme sin juzgarme. Poco a poco la culpa empezó a desaparecer y volví a reconocerme»
P. R. | Paciente
«Las sesiones con María fueron mi espacio seguro para soltar, llorar y entender que no pasa nada por necesitar cuidado.. Ahora me siento más tranquila y en paz…»
M. M.| Paciente
«Estoy inmensamente agradecida por la terapia con María!! Aprendí a cuidar de mí misma y a afrontar cada intento con esperanza y serenidad. Antes me sentía rota, ahora siento fuerza y calma para seguir adelante.»
Tarifas
Empezar es más fácil de lo que parece...
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Contacto telefónico
(15-20 minutos)
Primera sesión
Empieza tu proceso
¿La terapia puede ayudarme?
La terapia es adecuada para ti si:
- Últimamente sientes que la tristeza, la culpa o la ansiedad te están robando la calma…
- El embarazo, el posparto o la búsqueda de embarazo te generan miedo, agotamiento o frustración…
- Tienes la sensación de que “no eres la misma” o que nadie te entiende, este acompañamiento es para ti.
- No tienes que pasar por esto sola, estoy aquí para ayudarte.
Contacta con nosotras
Sesiones de Psicología Perinatal Online
Envíame un WhatsApp: 682 54 58 52
Mail de contacto: marianigorra.psicologia@gmail.com